Sabah Sporu Sagliga Zararlı mı?

Sabah Sporu Sagliga Zararlı mı?
14 Eylül 2016, Çarşamba - 11:28

14 erkek yüzücü üzerinde yapilan arastirmada, insanlarda bagisiklik sistemini bastiran stres hormonu olan 'Cortisol'un' sabahlari en yüksek degerde oldugunu, bu hormonun spordan sonra daha da arttigini saptadi

Sporu aksam saatlerinde yapin

Ingiltere Brunel Üniversitesi'nin arastirmasina göre, sabah sporu yapanlarda enfeksiyon olasiligi artiyor. Bilim adamlari, arastirmaya dayanarak, hormonunun en düsük oldugu aksam saatlerinde spor yapmayi önerdi

 

Etiketler:   Etiket Eklenmemiş.

YorumlarHiç Yorum Yapılmamış.     'İLK YORUMU SEN YAP'

Adınız Soyadınız:

E-Postanız:

Yorumunuz:

2 + 10 = ?

 
haber yazılımı: buki